Bitte bleibe zu Hause, wenn du Symptome einer Atemwegserkrankung hast.
Ein Mindestabstand von 1,5 Metern sollte eingehalten werden – auch in den Yogaräumen.
Der Mindestabstand gilt nicht für Personen, die in derselben Wohnung leben oder zwischen denen ein familienrechtliches Sorge- oder Umgangsrechtsverhältnis besteht.
Bitte wasche dir nach dem Betreten des Centers gründlich ( mindestens 20 Sekunden ) die Hände.
Bitte trage bis zum Erreichen der eigenen Yogamatte im Kursraum eine Mund- Nasenbedeckung. Für die Yogapraxis kannst du diese dann ablegen.
Für die Yogapraxis bitte -wenn vorhanden- eine eigene Matte mitbringen.
Falls du keine besitzt, bringe ein Handtuch für den Gesichtsbereich mit und lasse die Matte im Anschluss an die Stunde liegen, damit ich sie desinfizieren kann.
Bringe auch gerne deine eigenen Hilfsmittel mit, insbesondere gilt das für Decken. Hiesige Decken müssen nach Gebrauch gewaschen werden und werden nur auf Anfrage herausgegeben. Die hiesigen Kissen können gerne benutzt werden.
Wenn es möglich ist, komme bereits umgezogen zur Yogapraxis.
Bringe bitte aus hygienischen Gründen eigene Getränke mit.
Körperkontakt ist zu vermeiden, das gilt insbesondere für Begrüßungsrituale wie Handschlag, Umarmung oder Wangenkuss. Zur Begrüßung kannst du die Hände ins Namaste geben und freundlich lächeln.
Bitte komme rechtzeitig vor Unterrichtsstart.
Stelle dich darauf ein , dass die Yogapraxis eher sanft sein wird , mit abgewandeltem Pranayama. Da eine gute Belüftung wichtig ist, bringe ausreichend hochgeschlossene, wärmende Kleidung mit, falls du empfindlich auf Zug reagierst.
Die Kontaktdaten und das jeweilige Teilnahmedatum der Teilnehmer*innen müssen schriftlich dokumentiert und 4 Wochen aufbewahrt werden.
Trotz all dieser Auflagen hoffe ich auf schöne gemeinsame Stunden !
Eure Ewa