YogaZeit Stade

Willkommen bei YogaZeit Stade

Wie schön, dass Du hier bist. Ich möchte Dich auf Deinem Weg, Yoga zu erleben, begleiten - zu mehr Freude, Ausgeglichenheit, Ruhe, Entspannung und tiefem Empfinden. Ob alt, ob jung, ob absoluter Anfänger oder praktizierender Yogi - Yoga ist für uns alle da.

  • "Ein Gramm Praxis ist besser als Tonnen von Theorie"

    Swami Sivananda (1887-1963)

  • "Wir üben Hatha-Yoga, um Raja-Yoga zu erlangen."

    Patanjali (ca. 200 vor Chr.)

  • "Was ist Yoga? Es ist das Loslassen des Bewusstseins von der Materie - dem Subjekt vom Objekt."

    Swami Krishnananda (1922-2001)

  • "Reformiere Dich selbst und Du wirst tausende um Dich herum reformieren."

    Adi Shankaracharya (788-820)

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YogaZeit Stade

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Yoga ist für mich mehr, als das Ausüben und Einnehmen von Körperhaltungen. Yoga ist für mich die Harmonisierung von Körper, Geist und Seele - ein Anker in der stürmischen See des Alltags.

Der Yoga-Stil, den ich unterrichte, ist ein klassischer, integraler Yoga-Stil nach Swami Sivananda. Hier vereinen sich die sechs klassischen Yoga-Wege: Hatha-Yoga entwickelt den physischen Körper, Kundalini-Yoga den Energiekörper, Bhakti-Yoga den Gefühlskörper, Raja-Yoga die Psyche, Jnana-Yoga Intellekt und Intuition und Karma-Yoga hilft, alles in das tägliche Leben zu integrieren.

Kursübersicht

 

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

18:00-19:30

 

Aufbaukurs

 

18:30-20:00

 

Mittelstufe

 

20:00-21:30

   

Anfängerkurs

 

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